“食”の知識を得る

その食をどうとるか、何をとるか、知らず知らずのうちに人生を決める小さな選択をして私たちは食べています。幸せな人生に不可欠な、食について学びませんか？

食べかたをみなおし、そして時には食べないこともおすすめします。食の知識、知っていると知らないとでは、その先の生きかたがかわります！

食べかたの知識は一生の宝ものです

【オンライン講座】ずっと幸せでいるための大人の食育講座

体育・徳育・知育の基礎に食育があります。食育ってすべての基本なのです。食という字は“人を良くする”と書きますよね。言われてみてば納得です、人は生まれてから亡くなるまで何かを食べてエネルギーを得て生きています。

食育は子どもだけのものではありません。“大人の食育”いかがですか？

体にいい食べ物ってなんでしょう？情報があふれている今の時代、健康のために何を食べたらよいかわからないということをよく聞きます。まずは自分自身の中に食べかたの軸をつくる事、それから自分にあった食べ物を選ぶ事、そんなことを学んでいきます。身体にも心にもバランスよく食べられるノウハウを５週間で学びます。

6回の講座で、あなたの食べ方が、そして生き方も変わるかもしれません。詳細は↓ページご覧ください。

キッチンがオンラインで繋がり、いつもの場所でみんなで料理ができます。

いつものごはんがハーブでおしゃれに　

ハーブっておしゃれなイメージですが、普段の料理に取り入れるのは難しそうってイメージですか？いえいえそんなことはありません！一緒にハーブメニューを作りましょう。詳細は↓ページご覧ください。

忙しくても、市販のものにたよらず体によくておいしいごはんをかんたんに食べたいですね。

ただいま準備中！！

味噌づくり講座　マイ味噌は愛情たっぷり、生きている発酵菌もとれます　

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その他にも季節に応じた“食べかた”を学ぶ食育講座やイベントを随時開催しています！

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