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人生の主人公にふさわしくありたいあなたをサポートする小林亜希のホームページへようこそ!

SOTTAL ソタール 

  ~私の人生に花束を~

だれでも、人生の主人公は“私”です。

私の思い描くSTORYの人生にするために、精一杯生きる。なりたい自分になって、自分を好きになって人生を満喫しませんか?

そして人生というSTORYに幕が降りた時、私にステキな花束を贈りましょう。

どんな私になりたいですか?

輝く私
  • 年齢を重ねてもキラキラ輝く私
  • 健康で活動的に毎日を送る私
  • おしゃれをいつまでも楽しむ私
  • 体の痛みがない、あったとしても上手にコントロールできる私
  • 毎日を精一杯楽しめる体力のある私
  • 辛いことや思い通りにいかないことがあっても心を安定させられる私
  • 大切な人と一緒に過ごせる私

理想の自分になって人生をもっと輝かせたい方のための扉を2つご用意しています

一つは『食べかた』、もう一つは『歩きかた』

当たり前のことだからこそ、一番大切なこと…

SOTTALの扉

どちらのを開けたらいいかわからない!という方、初回カウンセリングで一度じっくりお話を聞かせて下さい!

扉を開ける鍵は“こうなりたい”という気持ち

“こうなりたい”と勇気をだして扉を開けたら、素敵な未来が待っています!

最後まで心も体もバランスよく生き、人生を思う存分満喫できたら素敵ですよね。

私がサポートします

【食×姿勢】人生の主人公にふさわしくありたいあなたをサポート

小林亜希

10年以上管理栄養士として人生最後の食に携わる一方、エアロビクス▷ヨガ▷ウォーキングインストラクターとして活動中(最近は施術も勉強中)の私が、“こうなりたい”と願っている方をサポートします!

  • 食べかたの最終結果がわかる人生の最後に長年立ちあって
  • エアロビクスやヨガのクラスでたくさんの方の身体の悩みを聞いて
  • 自身も加齢とともに不調を経験して

そんな私が思うのは…

  • 人生トータルでみた幸せになる食べかたが大切!
  • 普段の姿勢や歩きかたが超重要!

そんな想いで、横浜の小さなスタジオでヨガやウォーキングレッスン、オンラインでは仲間との健康づくりサロンや食についての講座を開催しています。

ご興味がある方は私のプロフィールをご覧ください。

食や姿勢をテーマにしたことを投稿しています!最新のスケジュールやお得な情報はLINE公式アカウントからしています!

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