プログラム

“食べかた”と“歩きかた”が、人生を輝かせるためには超重要。そう考える私がご提供するプログラムです。

姿勢を整え、食で内側からも美しく健康に。理想の自分になって人生をもっと輝かせたい方のために2つの扉をご用意しました！

どうぞ、お好きな扉からお入りください。

どの扉を開けたらいいかわからない！という方、初回カウンセリングで一度じっくりお話を聞かせて下さい！

“食べかた”を変えて輝くための扉

食を楽しみ、そして食で健康を守る。そんなバランスの良い食との付き合い方をすることで、人生の最後までキラキラと輝いていれたら素敵ですよね。

ずっと幸せでいるための“食べかた”をしませんか？

一人一人顔も性格も違うように、体と心にあった食べかたも違います。自分にあった食べかたをみつけて、一生を通して“食べること”を楽しみませんか？

意外と思われるかもしれませんが時には“食べない”ということも有効です。

健康も美しさも姿勢が決め手です。立ちかた、歩きかたは体にも、そして心にも影響します。健康でいつまでも元気でいるための自信をもって、毎日が楽しくなる歩きかたができたら素敵ですよね。

一番輝くための“立ちかた”や“歩きかた”をしませんか？

姿勢や歩きかたは自分で変えられるものです。そのためには、“意識”を変えていくこと。知らず知らずについている癖に気づけたら、それを変えられるのは自身だけです。

からだに自信が持てると、気持ちも変わります。毎日が楽しくなる“歩きかた”ができたらいいと思いませんか？