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2023年〆のグループファスティング終了

2023年〆のグループファスティング  みなさんゴーール‼‼ 初めての方、2 …

私とピラティス

POLESTAR PILATESのコンプリヘンシブコース課題の為に書いたエッ …

タイム香るごちそうディナー

少し前になりますが、ハーブごはんシリーズ6回の“タイム編”終了しました。 ご …

バジルを満喫しました!

異常な暑さが続く中、開催したハーブごはん講座バジル編。皆様ご参加ありがとうご …

勇気の象徴タイムの香りで新しい年を!

6回シリーズで各月開催していた『ハーブごはんシリーズ』もいよいよ最終回!そし …

2023〆のファスティングやります!

2023年もあと2ヶ月ちょっと、おしまいに近づいてきました。皆様はどんな1年 …

セージ

2023年9月27日ハーブごはん講座

2023年の夏は本当暑かったですね。9月になりようやく秋を感じられる気候にな …

ハーブごはん講座

お守りハーブセージで秋の夜長を楽しむ

『セージ』というハーブをご存知ですか?太古から人間のお守りのように役立ってき …

夏のバジル飯

6月の終わり、7月になって少ししたら夏本番がやってきます!夏といえば・・・暑 …

2023春ファスティングリレー

2023年4月より総勢7名で行ったグループファスティング。 先日アフターミー …